Un espace pour vous, une écoute bienveillante
La psychothérapie est un traitement qui repose uniquement sur des moyens psychologiques fondés sur la parole, au cours d’entretiens réguliers. Je les réalise en individuel ou en groupe.
La durée du traitement varie d’un patient à l’autre. Elle peut aller de quelques mois à, plus rarement, plusieurs années, selon les besoins
C’est un espace où TOUT peut être dit et analysé afin de dénouer les diverses problématiques qui vous amènent à consulter.
Tous les services proposés sont en téléconsultation.
Mes services
POUR LES ADOLESCENTS & ADULTES
Pourquoi faire ?
Sortir de comportements de répétitions
Reprendre confiance en soi
Prendre conscience de son fonctionnement
D’identifier ses limites
D’assouplir ses croyances
Découvrir ses forces et ses points de vigilance
Comprendre comment co-construire ce que l’on vit
Comprendre et/ou Modifier ses schémas.
Mettre à jour sa façon d’interagir
Confier à un autre ce qui est difficile à dire
Traverser des épreuves
Travailler sur ses traumas ( complexes)
Être orienté selon ses besoins
Se sentir compris, écouté et accueilli comme on est.
Les adolescents sont les bienvenus, à partir de 13 ans.
POUR LES FEMMES ENCEINTES
La grossesse est une période de transformation intense. Je propose des groupes de soutien et des consultations individuelles pour aider les femmes enceintes à gérer les émotions, les attentes et les défis liés à cette nouvelle étape de vie. Mon approche vise à renforcer votre bien-être émotionnel et à vous préparer sereinement à l’arrivée de votre enfant.
Comprendre votre style d’attachement pour prévenir les répétitions transgénérationnelles que vous avez surement déjà décelées. Je vous propose de la psychoéducation autour de la théorie d’attachement pour faciliter la guidance parentale des 1000 premiers jours de votre enfant à venir.
POUR LES COUPLES
Les relations de couple peuvent être complexes, surtout lorsqu’elles impliquent des différences culturelles ou religieuses. Mes thérapies de couple visent à améliorer la communication, résoudre les conflits et renforcer les liens affectifs, tout en respectant les valeurs et les croyances de chaque partenaire.
Mon expérience de plus de 13 ans m’a montré que des schémas de communication dysfonctionnels s’installent souvent de manière insidieuse dès les premiers stades du couple. Il est prouvé que la méthode de la Communication Non-Violente est un véritable levier thérapeutique lors de mes séances. Si vous vous engagez sérieusement dans votre démarche de soins et pratiquez les exercices prescrits, vous trouverez la solution pour atteindre la sérénité dans votre couple iA.
Je ne suis que la bequille dont vous avez besoin le temps de traverser les tempètes.
Najat Najari BALHAG 